Treenikset

Liikunta maistuu, kun vain jaksaisi suorittaa. :D Treenimuotona koko kesän käsitanko noin 19 kg ja 20 kg kahvakuula. 12-kiloinen sopii enää lämmittelyyn, mutta siihen se on erittäin ok, sillä 20-kiloisella veivaaminen käy nivelien ja tiettyjen lihasten päälle jollei ole yhtään lämmin.

Järjestin viikko takaperin kuntorastit, joilla oli reilut parisataa kävijää. Nasta kokemus. Olin ainakin ratoihin enimmäkseen tyytyväinen, vaikka aika monta eri versiota tulinkin tehneeksi. Pisimmälle radalle tuli tarpeetonta edestakaisin vekslausta. Surullinen ei voi olla. Olen kiertänyt rasteja reilut 10 vuotta ja on aivan reilua antaa joskus takaisin. Järjesteleminen ei ole hirveän vaativa nakki, mutta työläs kyllä.

Juoksu kulkisi varmasti hienosti jos voisin parissa päivässä laihduttaa 10 kg. Kuntoa on yhä, perkele.

Näillä puheilla painun vällyjen väliin valmistautumaan uuteen päivään, vaikka paljosta jää turisematta. Aloitin uudessa työpaikassa ja univelkaa vähän kumuloituupi! Ja ai niin, tämän on tarkoituskin olla itsensäruoskimisblogi!

-J-