Treenikset

Liikunta maistuu, kun vain jaksaisi suorittaa. :D Treenimuotona koko kesän käsitanko noin 19 kg ja 20 kg kahvakuula. 12-kiloinen sopii enää lämmittelyyn, mutta siihen se on erittäin ok, sillä 20-kiloisella veivaaminen käy nivelien ja tiettyjen lihasten päälle jollei ole yhtään lämmin.

Järjestin viikko takaperin kuntorastit, joilla oli reilut parisataa kävijää. Nasta kokemus. Olin ainakin ratoihin enimmäkseen tyytyväinen, vaikka aika monta eri versiota tulinkin tehneeksi. Pisimmälle radalle tuli tarpeetonta edestakaisin vekslausta. Surullinen ei voi olla. Olen kiertänyt rasteja reilut 10 vuotta ja on aivan reilua antaa joskus takaisin. Järjesteleminen ei ole hirveän vaativa nakki, mutta työläs kyllä.

Juoksu kulkisi varmasti hienosti jos voisin parissa päivässä laihduttaa 10 kg. Kuntoa on yhä, perkele.

Näillä puheilla painun vällyjen väliin valmistautumaan uuteen päivään, vaikka paljosta jää turisematta. Aloitin uudessa työpaikassa ja univelkaa vähän kumuloituupi! Ja ai niin, tämän on tarkoituskin olla itsensäruoskimisblogi!

-J-

Kuulumiset, osa X

Tykkään kirjoittamisesta, mutta blogin pitäminen on valahtanut arvoasteikossa alaspäin, koska sille ei tunnu olevan tarpeeksi aikaa eikä lukijoita. Nytkin kirjoitan lasittunein silmin syystä että aloitin toissa viikolla töissä enkä malta mennä ajoissa nukkumaan, siis väsyn vapaaehtoisesti viikon mittaan niin, että itsensä löytää toipuneena yleensä vasta lauantai-aamuisin. Pitäisi korjata rutiineja, mutta tässä yläkerran pimeässä huoneessa istun naputtelemassa nytkin. Ei leijona noin vaan raidoistaan pääse.

Olen käynyt kuntorasteilla ja pitänyt ok vauhtiakin. Sitä olen tehnyt kuntoilun vuoksi, koska on vaan hyvä olo kun jaksaa pitää itsensä kovassa tikissä. Liian pitkiä taukoja treeneihin silti tulee, tai sitten ne ovat liian lempeitä kuula/punttitreenejä pihalla. Puntit ovat cool juttu ja tykkään veivata yläkroppaakin välillä, jopa enemmän nykyisin, mutta sellainen himopiiskaaminen treenatessa ei kiinnosta.

En ole ilmoittautunut mihinkään kisoihin, polkujuoksuihin, seikkailuihin, isoihin suunnistuskisoihin tms. Mietin niitä kun saan pääni taas sopivasti kasaan. Siihen asti syön epäterveellisesti kuten nytkin.

Hyvää kesssää ja pekonin käryä! Anna kuulua itsestäsi jos eksyt lukemaan tätä.